http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1596136149
1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:09:09 ID:bWLV6VFW0.net
昼 炒飯
夜 酒、ツナ缶、ソーセージ
深夜 ご飯、餃子、スパゲティ
早朝(今) インスタントラーメン、替え玉(冷凍うどん)

俺死ぬん?




16: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:13:36.355 ID:c3RZa4OZ0.net
体に不調無いならそれでいいだろ


52: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:07:23.303 ID:XpUekXe30.net
生のニンジン齧るだけでいいのに
旨いぞ


40: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:40:20 ID:b+AdEWSya.net
ちなみに炭水化物とタンパク質以外の栄養素だけで言えばブロッコリーとほうれん草(主にビタミン)とわかめ(食物繊維とミネラル)食っとけばなんとかなる
ブロッコリーは冷凍で売ってるしチンしてマヨ、わかめはそのまま味噌汁にぶっこめばイケる


6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:10:02.699 ID:ZTJJPnZ30.net
いつ寝てるの?


13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:11:29.611 ID:N5rq679qM.net
百円くらいののカット野菜買って
それを食わないと他のものに手を付けないという条件をつける
自然に食う量もへるし健康にもなる


24: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:15:20.142 ID:ux5Iik76d.net
コンビニでもスーパーでもパックのサラダってあるし
野菜ジュースでも飲まないよりましかと


2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:09:27.513 ID:5ecWiEeQp.net
大丈夫


35: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:27:28.240 ID:Nw2qFA9Y0.net
炭水化物は、いつの時間帯が取りすぎ控えたら良いん?

夜だけ?


37: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:31:01.735 ID:853DHLopa.net


朝昼 バームクーヘン半分 ブラックコーヒー

夜 豚肉ともやし炒め ハイボール

現在腹減って眠れない


8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:10:19.786 ID:kX/Ddpxsd.net
おやつがないね!


18: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:13:44.262 ID:bWLV6VFW0.net
つれえ
鬱だしニートだし
明日から仕事なのに生活習慣逆転してるし


48: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:54:42 ID:b+AdEWSya.net
うん、ダメだこいつは


3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:09:51.679 ID:6s+rdz0fd.net
なにが不満なの?


9: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:10:21.008 ID:7eX0dsQY0.net
人間やめろ


11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:10:27.637 ID:N5rq679qM.net
野菜食えば


17: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:13:38.215 ID:5ecWiEeQp.net
ビタミンCが足りないからポテトを追加しよう


29: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:20:55.335 ID:ZTJJPnZ30.net
時間あるならもっといろんな物食べた方が飽きにくくて量減らせるような気がする


42: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:45:10 ID:pAah6JLD0.net
朝 チーズケーキ コーヒー
昼 なし
夜 ハンバーガー×2ポテナゲ大


7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:10:08.314 ID:bWLV6VFW0.net
つれえ…鬱だしストレス溜まるしまともな食事取る気力も起きんわ


39: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:35:04.907 ID:78yIVE/y0.net
昼 卵かけご飯
夜 エビの酢豚とご飯
さっき エビの酢豚だけ


51: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:59:08.895 ID:VEP7Q48pa.net
外食いけ


41: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:41:51 ID:KAQ9PDYS0.net
ガム噛めよ


49: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:55:46 ID:W8SI9oZh0.net
はたらけ


32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:22:45.630 ID:J+nRHgq/p.net
とりあえず急には無理だから酒はいいけど下の2段はやめろ


14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:11:31.221 ID:29z21f1b0.net
ふつう


5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 04:09:59.539 ID:VyxgRdzl0.net
本当にヤバイと思ってるなら何故改めないの?


54: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:12:45 ID:PKfJC/U2a.net
僕手取り16万民、食費8万
外食&コンビニで自炊一切しない


56: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:14:30 ID:K0Sdt2Ez0.net
>>54
こどおじ?


57: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:14:41 ID:PKfJC/U2a.net
>>56
YES


58: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:32:21 ID:GD7pMTOg0.net
マジで自炊は覚えた方が良いと思うけど。外食とかしにくいご時世だし、偏った食事じゃなくなるよ。


59: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:35:10.457 ID:ofHUaUCP0.net
なにが問題なの?
飽きるの?


60: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:35:41.153 ID:ofHUaUCP0.net
なんの問題ないように見えるけど


61: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:36:08.606 ID:ixast0Xg0.net
よく分からん
ヤバいと思ってるなら変えればいいだけだろ
病気なのか?


62: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:46:16.569 ID:vU7hCIZya.net
そんなに何もかも面倒なら、ミックスベジタブルとコンソメと湯をカップにぶち込んでチンして飲め
あとスーパー行けば洗わずそのまま食えるサラダ用のカット野菜ミックスが売ってるからそれにドレッシングかポン酢でもかけて食え


63: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/31(金) 05:50:33.120 ID:hxU3KfFV0.net
野菜食え