http://viper.2ch.sc/test/read.cgi/news4vip/1596019012
1: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:36:52.298 ID:HKri8OjW0NIKU.net
168cm, 68kg, 上腕(太い方の左)34cm



さすがにコイツよりはマシか?
ttps://twitter.com/manabubannai/status/1132890185543249920?s=19

増量のために食いまくったから、腹回りの脂肪だけは勘弁してくれw
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2: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:38:13.120 ID:twut2i4I0NIKU.net
胸板無いやん


3: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:39:23.777 ID:HKri8OjW0NIKU.net
>>2
これでも前よりは厚くなった
トレ前はホントにアバラ透けてたから


4: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:39:46.793 ID:UtCVgUSt0NIKU.net
くそデブでワロタ


6: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:40:33.292 ID:HKri8OjW0NIKU.net
>>4
だから増量のために食いまくったって書いただろ


5: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:40:31.940 ID:B2RvyMLw0NIKU.net
元がわからんからなんとも


8: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:41:30.093 ID:HKri8OjW0NIKU.net
>>5
元は61~2kgくらい


7: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:41:10.324 ID:RK8S2fh+0NIKU.net
筋トレ歴1年65kgの俺氏、95kgの女子相撲選手と勝負した結果


10: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:43:43 ID:QjXTj5yRdNIKU.net
バランスが悪いな、腕だけじゃなく胸筋も鍛えようぜ


12: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:44:19 ID:5S0XH5AR0NIKU.net
二ヵ月程度じゃ全然
1年でもなかなかつかないからなぁ


11: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:44:03 ID:gEwja0e5MNIKU.net
俺33あったわカール12で最近やる気なくなった


13: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:45:03 ID:YjXSTyVhpNIKU.net
脂肪ばっか増やした感じだな

もうちょい緩やかな増量の方がいいぞ
これじゃ筋肉分解しちまうよ


15: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:46:18.503 ID:RK8S2fh+0NIKU.net
>>13
なんか今度おっさんと相撲勝負するらしい


14: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:45:53.073 ID:IQh9DHyj0NIKU.net
胸も腹筋もついてないな
体脂肪率と筋肉量は?


19: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 19:53:45.709 ID:/7AePSr3MNIKU.net
平気で嘘をつくデブ


23: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 20:04:48.786 ID:OeJXE9fjdNIKU.net
なんでウエイト板でやらないでここでやんの?


27: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 20:09:23.109 ID:6TRLv2iT0NIKU.net
筋肉増やすより体脂肪落とした方が良いからだになるってタイプの典型的な例だわ


30: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 21:10:01.538 ID:6+4mSuXT0NIKU.net
てかダルダルするぎるwwww


32: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 21:37:23 ID:D2VX5DDVdNIKU.net
年齢に勝てなくなってきた工場のおっさん


33: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 21:48:18.604 ID:7FegEkr3dNIKU.net
だらしない身体にしか見えない
晒すなら少しは絞ってからにしろよ


34: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 21:51:11.194 ID:5YzqXKJBMNIKU.net
このおっさんしょっちゅう写真上げてるけど多分結構自信あってほめてもらえると思ってる


38: 以下、?ちゃんねるからVIPがお送りします 2020/07/29(水) 23:31:18.813 ID:9ExEg/JM0NIKU.net
除脂肪も出来てないし足もヒョロイし
晒すならもう少しなんとかしろよ